【热点】:跳水得分高汤臣倍健补钙不能少

2021-01-26 12:28

  8月7日,里约的天空乌云密布,阴沉的天空和零落的细雨见证了吴敏霞的传奇时刻。她以稳定的发挥和施廷懋摘取桂冠,为中国跳水队在里约奥运会开启胜利的大门。对于吴敏霞来说,这是她第四次参加奥运会,实现了双人3米板的四连冠,收获个人第五枚奥运金-牌,谱写了跳水界的全新传奇,她以5金1银1铜的战绩超越了萨乌丁、伏明霞、郭晶晶等名将,成为奥运会跳水项目第-一人。跳水得分高,汤臣倍健补钙不能少。

  跳水运动看似优美,实则需要机械性运动。跳水需要运动员的身体素质以及刻苦练习。无论在跳板还是跳台上,运动员都要依靠双脚来蹬踏发力,此时脚踝处于旋后位容易扭伤,成千上万次的训练后会带来跟腱拉伤、跟腱炎、足底筋膜炎,拉伤小腿三头肌。双脚蹬踏时,大拇趾发力,时间长了容易拇外翻,并造成拇趾与二趾趾间脓肿、皮神经炎。

  由此可见,补充钙元素对于运动员有多么重要。科学补充钙质,可以维持神经灵活性和肌肉耐力,对于维持骨骼健康和防止训练中常见的细胞兴奋性骨折等方面具有重要功能。而补充足够的钙对运动员来说是其发挥正常水平所必需的。不同的运动需要不同的营养,当然我们不是运动员,也没有必要和他们吃得一模一样。但是他们的一些补钙方法对我们来说,不啻为一个好的借鉴。补钙选择对的钙源很重要,汤臣倍健钙镁片补钙效果怎么样呢?

  强健骨骼,和奥运健儿们一样有个好身体,请选择汤臣倍健钙镁片,有助于预防及改善骨质疏松、腰腿疼痛,参与调节肌肉收缩及正常的神经功能,同时还能帮助缓和紧张情绪及改善睡眠。补充钙元素,身体更健康。

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